Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 96,29g | Prot: 64,14g | Carbh: 219,61g.
Desayuno: Cheese Filled Pretzels, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Potato Pancakes, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sesame Sticks, Dried Pinyon Pine Nuts, Marketside Caramel Pecan Brownie, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Bourbon. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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