Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2013
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 65,67g | Prot: 102,51g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: café, morango, Proteína em Pó (Substituto de Refeição), iogurte, chia, linhaça marron. Almuerzo: alface, cebola, Feijão Preto, maizena, peixe, oleo, integral arroz. Cena: tomate, queijo, presunto, pao. Pasa Bocas / Otros: maçã, tamara, amendoa, castanha. más...
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3770 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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