Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 60,36g | Carbh: 36,95g.
Desayuno: Chá (Infusão), Morangos, Ovo Cozido. Almuerzo: Morangos, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, La Violetera Champignons, Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface. Cena: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tirolez Queijo Parmesão, Limão, Abacates. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaiteThais
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