Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 62,80g | Prot: 62,69g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Конти Конфета Джек, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Лепешка Арабская Пита. Cena: Яблоко, Чай, От Палыча Торт Прага. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Помело, Лаваш Армянский, Козье Мясо, Подлива, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|