Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 28,46g | Prot: 95,40g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Cucina Frutti Di Mare, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen. más...
|
|
3272 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 26 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 10 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|