Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 90,30g | Prot: 186,98g | Carbh: 77,78g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Лосось на Пару, Миндаль Миндаль, Valio Творог 0,1% Мягкий, Чай. Cena: Muscle Rush Сывороточный Протеин, Мультизерновой Хлеб, Pohjolan Juustola Сыр, Сыр Маасдам, Президент Сыр Бри, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Шоколадница Латте. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Step - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|