|
13.4%
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 10,84g | Prot: 106,19g | Carbh: 93,50g.
Desayuno: Овсянное Печенье, Тунец в Воде (Консервы), Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Овощной Салат, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Овсянное Печенье, Атлантическая Треска, Шампиньоны, Творог Мягкий, Овсянное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
polar кардио - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|