Diario de lemuriya1, 02 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
2423 kcal Grasa: 53,40g | Prot: 74,03g | Carbh: 62,08g.   Desayuno: Маракуйя, Каравай Хлеб Житный Подовый, Черимойя, Жареное Яйцо. Almuerzo: Любимая Чашка Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. más...
1901 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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