Diario de nurulidaw, 02 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
1419 kcal Grasa: 57,32g | Prot: 66,45g | Carbh: 166,00g.   Desayuno: Apple, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Firm Silken Tofu , Meat, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Nasi Putih, Grilled Chicken, Cheetos Ayam Bakar, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) . más...
1529 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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