Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 101,33g | Carbh: 97,20g.
Desayuno: KANU 雙倍濃縮拿鐵, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 有機花椰菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒸南瓜, 水煮蛋. Almuerzo: 豬腰, 白飯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 大潤發 冷凍毛豆仁, 大潤發 冷凍毛豆仁, 鮭魚, Costco 有機花椰菜, 炒青菜, 蒸南瓜. Cena: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, Umeal 滷牛腱, 牛肚, 番茄炒蛋, 炒菠菜. Pasa Bocas / Otros: Starbucks 太妃核果那堤(中), 星巴克 (Starbucks) 檸檬紅絲絨蛋糕, 全聯 聖女小蕃茄. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lillen5410
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