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💪💪💪
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 59,04g | Carbh: 150,12g.
Desayuno: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 柿子, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 大頭菜, 炒青菜, 白飯, 雞胸肉. Cena: 中華 凍豆腐, 高麗菜, 海帶. Pasa Bocas / Otros: 柳營 鮮奶, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 蘋果（去皮）, 芭樂. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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