Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 51,71g | Carbh: 216,74g.
Desayuno: Pepaya, Sunpride Banana, Telur Rebus. Almuerzo: Seblak, Cireng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Sup Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Coklat Manis atau Gelap, Dua Kelinci Tic Tac, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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