Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 153,36g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Amandes , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Côte de Porc sans Os. Cena: Salade Verte, Delisse Fromage Blanc 0%, Carottes, Parmesan (Râpé), Carrefour Filet de Poulet, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, La Vache qui rit Toastinette , Carrefour Jambon Cuit au Torchon. Pasa Bocas / Otros: Décathlon Whey Isolate, Clémentines. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoine.n
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