这周炸鸡,炸猪排,年糕,鸡排,奶茶面包,零食没少吃。没好好吃饭的一周
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 75,07g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: 明治 低脂牛奶. Almuerzo: 明治巧克力 黑巧克力, 柿饼, 鸡肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 麻薯. Cena: 雅哈 拿铁咖啡, 面包. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Natación (Lento) - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moqin_007
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