Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 85,67g | Prot: 59,38g | Carbh: 293,51g.
Desayuno: Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко. Cena: Чай, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Przysnacki Prazynki, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Своя Линия Крабовые Палочки , Norven Селедка в Масле, Своя Линия Закуска Куриная, Цархліб Житне Диво, Роллы Филадельфия, Бон Буассон Тархун , Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Кофе, Lactima Сыр Тостовый, Ичня Сгущенное Молоко. más...
|
|
2847 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|