Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 52,19g | Prot: 102,56g | Carbh: 90,96g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Кофе с Молоком, Сельдь, Рыбный Бульон, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Сметана , Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Cena: Мёд, Кофе с Молоком, Равис Карпаччо из Курицы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kleosochi
|