Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 54,51g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Et Sote, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Starbucks Caffè Latte (Tall). Cena: Bim Kıymalı Mantı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de adileatav
|