Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2010
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 187,36g | Carbh: 238,29g.
Desayuno: Oats, Fat Free Yogurt, Pure Protein, Egg, Coffee. Almuerzo: Chicken Cold Cuts, Rice, Olive, Soured Cream, Chicken Breast, Tomato. Cena: Stirfry, Chicken Breast, Egg Noodles. Pasa Bocas / Otros: USN, Orange, Egg White, Apple. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Black
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