Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 53,28g | Prot: 179,27g | Carbh: 142,25g.
Desayuno: Магнит Яблоки Семеренко, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Азбука Молока Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Olimp Sport Nutrition Протеин . Cena: Магнит Яблоки Семеренко, Сырники Домашние, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Пекинская Капуста, Ермолино Конфеты с Черносливом, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition Протеин . Pasa Bocas / Otros: Olimp Sport Nutrition Протеин , Яичный Белок, Магнит Яблоки Семеренко , Кефир 2,5%, Азбука Молока Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Яблоки Семеренко. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rina.1988
|