Diario de Cintialeonardi, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1808 kcal Grasa: 77,22g | Prot: 100,09g | Carbh: 147,95g.   Desayuno: La Tranquera Yerba Mate. Almuerzo: Pan Integral, Lechuga, Repollo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Arroz Blanco. Cena: Cerveza Ligera, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Rabas. más...
300 kcal Ejercicio: pasos - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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