Diario de putriiramaa, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019

69 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:

900 kcal

Grasa: 25,26g | Prot: 33,05g | Carbh: 133,49g. Desayuno: Gemblong, Cilok. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Mie. Cena: Telur Rebus. más...

1847 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de putriiramaa