Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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407 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 30,97g | Carbh: 12,75g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melbritoandrade
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