Diario de Katia_C_S, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
317 kcal Grasa: 3,80g | Prot: 9,88g | Carbh: 65,80g.   Desayuno: Caseirinho Pão de Leite, Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. más...
2784 kcal Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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