Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 70,72g | Prot: 88,50g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: Торт Наполеон, Nescafe Кофе 3 в 1. Almuerzo: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сушеные Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Батон, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Мандарины. más...
|
|
3240 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|