Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 27,61g | Prot: 142,54g | Carbh: 80,50g.
Desayuno: Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Тилапия Филе. Pasa Bocas / Otros: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
шаги 13510 - 2 horas y 5 minutos, Cross Training - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|