Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 70,04g | Carbh: 104,66g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Даниссимо Творожный с Киви, Творожный Десерт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Cena: Виктория Салат Греческий с Сыром. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|