Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 73,48g | Carbh: 193,92g.
Desayuno: Jambu Biji, Bubur Ayam. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Sukun. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de riski anbia
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