Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 68,92g | Carbh: 92,05g.
Desayuno: SP Bolacha Água e Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Tomates, Legumes Salteados, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NancyNunes
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