Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2013
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139,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3187 kcal
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Grasa: 119,14g | Prot: 328,10g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Carb Balance Small Fajita, Large Egg. Almuerzo: Chocolate Milk (Whole), 100% Premium Whey Protein - Deluxe Vanilla (MuscleTech), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Skim Milk, 100% premium whey protein plus, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Steak, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), P90X Recovery Drink, Large Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese. Pasa Bocas / Otros: Thin Mints, Bananas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de neoeny152
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