Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 125,21g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, 牛乳, ココアパウダー（無糖）, バナナ, チアシード, ドライフルーツミックス. Almuerzo: セロリ, 卵, ブロッコリ, オクラ, 玄米ごはん, 味噌汁, 豚ヒレ肉. Cena: セロリ, 卵, オクラ, ブロッコリ, おかめ納豆 国産中粒納豆, だし, 真鯛, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, オレンジ. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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