Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 137,47g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: On the Go Immunity Cherry Pomegranate, Ultimate Muscle Protein Coookies n Cream, Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Quick 1-Minute Oats, Flaxseed Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Fat Free Poppyseed Dressing, Sweet Red Peppers, Radishes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Edamame, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sugarfree Sweet Berry Gum, Ultimate Muscle Protein Chocolate, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Barney Butter, Altoids Peppermint, Emerald 100 Calorie Packs - Walnuts & Almonds, Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Calcium Chews. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de littledi5470
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