Diario de Gül08, 29 nov. 19

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62,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
485 kcal Grasa: 17,47g | Prot: 15,04g | Carbh: 69,31g.   Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Zeytin, Domatesler, Türlü, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Cena: Türlü, Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. más...
532 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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