Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2008
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 54,87g | Carbh: 71,66g.
Desayuno: raisins, Fiber One Original, grate value nofat plain yogurt one cup. Almuerzo: 6oz broccoli, iceberg lettuce salad, raw cucumber, ranch dressing, chicken, raw tomatoes. Cena: iceberg lettuce, Red Tomatoes , raw cucumber, ranch dressing, cauliflower, ground beef. más...
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4405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Compras - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnvill
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