Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 141,56g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Белковый Салат, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Банан. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Conduciendo - 3 horas y 13 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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