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Haha... das hätte auch gerne noch nen Gramm weniger sein können. Dann ist die U 80 halt erst morgen oder nach dem Wochenende erreicht 😍
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 113,64g | Carbh: 77,92g.
Desayuno: Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Magerquark. Almuerzo: Ehrmann High Protein, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gutfried Geflügelwurst, Gekochter Grünkohl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mlungu 21
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