Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 100,25g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Макдоналдс Ванильный Сироп, Сахарный Песок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Апельсин , Жигули Пиво Барное Бархатное, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Laima Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|