Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 126,27g | Carbh: 64,02g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Honig, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Viva Vital Hänchen Kassler, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Harry Eiweißbrot. más...
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4561 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 1 hora y 32 minutos, Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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