Diario de falke 113, 29 nov. 19

Perfil de falke 113 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

guten morgen einen schönen Freitag an alle❗❄🌞🙋‍♂️

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:

1391 kcal

Grasa: 67,17g | Prot: 45,98g | Carbh: 147,50g. Desayuno: Fleischsalat, Marmelade, Becel Vital, Weizenbrötchen. Almuerzo: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alberto Tortellini Al Forno. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana