|
Минус после трени💃💃💃 нашла причину... жутко хотела пить,но не пила... значит воду набираю после трени и отекаю🤦♀️😁
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 73,58g | Prot: 107,65g | Carbh: 105,31g.
Desayuno: Любимое Молоко, Natige Сыр Диетический, Масло Подсолнечное, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Желудки Куриные. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|