Diario de NancyNunes, 28 nov. 19

não acredito. Sai dos 3 dígitos.♡♡♡♡
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
658 kcal Grasa: 18,78g | Prot: 51,12g | Carbh: 75,20g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês. Cena: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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