Diario de amanda-robbins, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
1339 kcal Grasa: 34,92g | Prot: 84,28g | Carbh: 171,65g.   Desayuno: Fat Blaster Weight Loss Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Almuerzo: Edgell Diced Capsicum, Kale , Brown Rice, Canned Salmon. Cena: Lean Cuisine Balanced Serve Creamy Salmon & Dill Pasta. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Nonfat Latte Coffee. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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