Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 72,79g | Carbh: 63,06g.
Desayuno: Café com Açúcar, Rezende Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Salada Cozida, Salada Crua, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Walmart Queijo Mussarela, Rezende Presunto, Crepioca. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melbritoandrade
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