Diario de schlichti, 28 nov. 19

Es will nicht unter 100
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1144 kcal Grasa: 56,18g | Prot: 54,91g | Carbh: 108,32g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, American Style Cookies, Koch's Senf-Dill Sauce, Krone Fisch Graved Lachs, Chiabrot, Salatgurke, Dill, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balance, Currypulver. Cena: Paprikapulver, Alnatura Sesam Ungeschält, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Patros Feta , Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Knoblauch, Salz, Semmelbrösel, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Xucker Xylit, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Ja! Schmand, Senf, Salatgurke, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten. más...
1888 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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