|
Поднимаю калории, организм реагирует, стараюсь не расстраиваться, но на фоне всех неприятных перемен сложно. Начала опять есть сахар 🙈
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 91,54g | Carbh: 170,17g.
Desayuno: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо. Almuerzo: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Верес Огурцы Маринованные Острые, Barilla Спагетти Отварные, Филе с овощами в соевом соусе. Cena: Филе с овощами в соевом соусе. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Snickers Snickers Криспер, Good Food Орех Макадамия. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|