Diario de kayingarco, 28 nov. 19

胴 +
脂肪比率42.4至42.2
內臟脂肪9
新陳代謝率7028至7004
卡路里1680至1674
肌肉量49.1至49
水份率43.4至43.1
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1259 kcal Grasa: 96,71g | Prot: 65,81g | Carbh: 37,24g.   Desayuno: 防彈咖啡. Cena: 豬排, 酪梨. Pasa Bocas / Otros: 湯. más...
2177 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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