Diario de Mlungu 21, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1558 kcal Grasa: 84,87g | Prot: 103,96g | Carbh: 95,38g.   Desayuno: Küchle Quarkstollen Konfekt, Walnüsse, Kaffee, Johannisbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Milch 1,5%. Almuerzo: Globus Graved Lachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gekochter Grünkohl, Gekochtes Ei, Gutfried Geflügelwurst. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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