Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 27,57g | Prot: 103,98g | Carbh: 231,58g.
Desayuno: Звенигора Сыр Фигура 27%, Яготинский Геролакт, Яблочное Варенье, President Творог 0,2%, Банан. Almuerzo: Яблочное Варенье, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Cena: Красное Яблоко, Звенигора Сыр Фигура 27%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Аджика, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: ХБФ Печенье Зоологическое , Мандарины, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Свиточ Вафли Мини, Кефир 2,5%, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой). más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|