Diario de nastya.9_7, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1304 kcal Grasa: 67,97g | Prot: 55,91g | Carbh: 130,29g.   Desayuno: Милка Молочный Шоколад, СибКолбасы Грудка Индейки, Омлет. Almuerzo: Шаурма с фаршем. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: СибКолбасы Грудка Индейки, Гранат, Лента Банан, Лента Киви. más...
1637 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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