Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 52,24g | Carbh: 75,37g.
Desayuno: Ванта Чёрный Хлеб, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Almuerzo: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Калинка Сосиски с Сыром Гауда, Пиво. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yozzhik
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