Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 71,15g | Carbh: 177,55g.
Desayuno: Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Яйцо, Банан. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Bonduelle Кукуруза, Макароны с Тушенкой, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд. Cena: Говядина с Овощами, Рис с Овощами, Мармелад, Чай. Pasa Bocas / Otros: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Bonduelle Кукуруза, Белоречье Наггетсы из Курицы, Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Изюм, Грецкие Орехи. más...
|
|
3013 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|